Leg Workouts for Women at Home

दिवसातून फक्त 7 मिनिटांची कसरत असलेले चांगले दिसणारे पाय! जर तुम्ही 30 दिवसांच्या लेग वर्कआउट्सचा शोध घेत असाल तर तुम्ही योग्य ठिकाणी आहात. लहान आणि प्रभावी लेग वर्कआउट्स जे तुम्हाला थोड्याच वेळात कामुक नितंब आणि पाय देतील.

नेक्सॉफ्ट मोबाईलचे विनामूल्य लेग्स वर्कआउट अॅप आपले बट काम करणे मजेदार आणि सोपे करते. मोठे बुट्स करणे कठीण नाही. घरी किंवा जिममध्ये व्यायाम करा. उपकरणे आवश्यक नाहीत. आपल्या खिशात एक वैयक्तिक प्रशिक्षक!

नेक्सॉफ्ट मोबाईलद्वारे लेग वर्कआउट अॅप का?

- लहान आणि प्रभावी लेग वर्कआउट आणि व्यायाम ज्यामुळे तुम्हाला घाम येईल.

- चरबी जाळा, वजन कमी करा आणि एक सुंदर दिसणारा बट मिळवा!

- वाटेत प्रशिक्षित करण्यासाठी आवाज आणि व्हिडिओ निर्देशांसह वैयक्तिक प्रशिक्षक. उत्तम फॉर्म, चांगले परिणाम, मोठा बट!

- कोणत्याही उपकरणाशिवाय काम करा. आपल्या शरीराच्या वजनासह व्यायाम करा.

- चांगल्या प्रेरणासाठी वेट ट्रॅकिंग.

- वर्कआउट स्मरणपत्रे जेणेकरून तुम्ही त्या लूट आणि नितंबांवर काम करायला विसरू नका!

- दैनिक कसरत ट्रॅकर आणि सानुकूलित कसरत योजना. प्रारंभ करणे आणि ते सेक्सी बट मिळवणे खूप सोपे आहे.

- नवशिक्यांसाठी आणि मध्यस्थांसाठी योग्य आव्हानात्मक कार्य.

- लक्ष्य: ग्लूट्स, बुट्स, पाय, जांघे, मांडी अंतर, एबीएस, कोर, बॅक, कार्डिओ, बिकिनी बॉडी आणि बरेच काही!

- महिला महिला तंदुरुस्ती आणि आरोग्याच्या गरजांसाठी खास तयार केलेले वर्कआउट्स.

- महिलांसाठी दररोज महिला फिटनेस कसरत.

-30 दिवस मांडी आणि पायांची कसरत पुरुषांसाठी.

-सर्वोत्तम क्वाड, बट, ग्लूटस मॅक्सिमस व्यायाम आपल्यासाठी येथे आहेत!

तुम्ही तुमचे बॉडीवेट फक्त तुमच्या खालच्या शरीराचे स्नायू वाढवण्यासाठी किंवा मोठे करण्यासाठी वापरू शकता. मग तुम्हाला टोन्ड बट आणि पाय असतील! पायाची चरबी कमी करण्यासाठी वर्कआउट्स येथे आहेत, तुम्हाला हवे असलेले पातळ पाय!

आपण अॅपमध्ये लेग डे वर्कआउट आणि आतील मांडीचे व्यायाम शोधू शकता. तसेच सर्वोत्तम लेग वर्कआउट्स, पुश पुल लेग रुटीन, जांघ गॅप वर्कआउट, लेग एक्सरसाइज हे व्यायामाचे प्रकार तुम्ही करू शकता!

आपल्या आरोग्यावर आणि फिटनेसवर नियंत्रण ठेवा आणि दररोज फक्त आपल्या बॉडीवेटचा वापर करून आमच्याबरोबर घाम गाळा आणि या सर्वोत्तम बट लिफ्टिंग व्यायामांसह 30 दिवसात बबल बट घ्या!

आमच्या महिला महिला होम वर्कआउट्स जलद आणि प्रभावी होण्यासाठी हाताने तयार केल्या जातात. बूट वर्कआउट आणि पाय वर्कआउटमधून निवडा. प्रत्येकाचा वेगळा फोकस आणि वेगळा प्रभाव असतो.

पाय कसरत अॅप

जलद, प्रभावी आणि मोफत! तू कशाची वाट बघतो आहेस? लेग्स वर्कआउट अॅप डाउनलोड करा आणि आज कामुक दिसणारा बट मिळवा!